Телесно-ориентированный психолог — иллюстрация из макета

Телесно-ориентированный психолог

Обо мне

Меня зовут Екатерина Кузнецова, и я психолог, который работает с телом, эмоциями и внутренними смыслами. В своей практике я опираюсь на интегративный подход — это значит, что работа с вами не будет шаблонной. Я тонко подбираю техники и методы из телесно-ориентированной терапии, психодрамы, психосоматики и образно-эмоционального подхода, чтобы помочь именно вам — в вашей уникальной истории.

Что бы вы ни переживали сейчас — напряжение, тревога, внутренний конфликт, усталость — наша задача вместе: услышать вас по‑настоящему, распознать, что стоит за этими чувствами, и дать им место. Ведь так много внутри нас — невыраженного, отложенного, замороженного. Я создаю пространство, где с этим можно быть.

Моя цель — не просто «решить проблему», а поддержать вас в возвращении к себе: в живое тело, в ясные чувства, в гармонию с собой.

Я люблю свою работу за то, что она позволяет давать людям то, чего так часто не хватает — принятие, внимание, мягкость и поддержку. Если вы чувствуете, что готовы сделать шаг навстречу себе — я рядом. Приглашаю вас в краткосрочную или долгосрочную терапию.

С чем я работаю?

  1. Отношения с телом и собой

    Помогаю наладить контакт с телом, принять свою внешность, справиться с зажимами, блоками и психосоматическими симптомами.

  2. Эмоции и внутренние переживания

    Поддерживаю в проживании подавленных чувств — страха, вины, стыда, тревоги. Помогаю научиться осознавать и выражать эмоции экологично.

  3. Самооценка и проявленность

    Работаю с темами уверенности, самореализации, синдрома самозванца и внутренней опоры. Помогаю раскрыть свой голос и занять место в жизни.

  4. Детско-родительские сценарии

    Помогаю осознать и переработать ранние установки, внутренние конфликты и травмы, связанные с детством и семьёй.

Услуги

Силуэт женщины в мягком свете

  1. Сессия

    2500 ₽ / час

  2. Ознакомительная сессия

    1250 ₽ / час

Почему выбирают меня?

  1. Упор на тело

    Соединяю психологические подходы с телесной практикой, чтобы глубже работать с внутренними состояниями, эмоциями и психосоматикой.

  2. Безоценочное пространство

    Создаю атмосферу безопасности, поддержки и принятия - здесь можно быть настоящим и не бояться своих чувств.

  3. Индивидуальный подход

    Каждый человек - уникален. Я не работаю по шаблону, а подбираю техники и темп работы под ваш запрос и ресурс.

О методе телесной терапии

Женщина в позе йоги в мягком свете

Телесно-ориентированная терапия - это мягкий и бережный метод, который помогает восстановить связь с телом, научиться слышать его сигналы и через это - лучше понимать себя.

Наше тело хранит всё, что с нами происходило: переживания, подавленные эмоции, стресс, напряжение. Иногда мы настолько привыкаем к этим "зажимам", что даже не замечаем их - но они могут проявляться в виде тревоги, усталости, раздражения или боли. На сессиях мы не только говорим, но и подключаем дыхание, движение, внимание к ощущениям.

Через простые практики становится возможным:

  • > снять внутреннее напряжение
  • > почувствовать опору в себе и теле
  • > научиться распознавать свои эмоции
  • > освободиться от того, что "застряло" внутри

Это работа не «в голове», а на глубоком уровне - с вами, вашими чувствами, границами и живыми реакциями.

Отзывы

Мария

Екатерина, хочу поблагодарить вас за вашу работу и практики, которые мы с вами использовали!

До начала терапии я не могла отделить свои желания от чужих правил, которые мне диктовали значимые взрослые в своё время, не было опоры на саму себя и была в состоянии жертвы, постоянно нуждаясь в опоре извне. Не ощущала своих желаний, истинных эмоций по отношению к различным ситуациям. Спустя месяц нашей работы, я чётко ощущаю опору на себя, ориентируюсь в ощущениях в моменте и могу себя вернуть в спокойное состояние при помощи тех практик, которые мне были даны. Работа с опорой, практики на расслабление таза, живота и других блоков - это база, которую я заберу на всю жизнь, спасибо.

Екатерина

Хочу поделиться обратной связью!

Пришла к вам с проблемой в сепарации, выявили причину - чувство вины, и начали прорабатывать. Было интересно погружаться в практики, буду продолжать их использовать по необходимости.

А результат наших действий уже заметён - переезд и установка личных границ. Я научилась понимать то, чего хочу, и мягко отстаивать свои желания, а также договариваться. И в то же время, не чувствовать вины, что самое главное!

Благодарю вас за работу и помощь! Инсайтов было много:)

Контакты